歲月不饒人,隨著年紀增長,是否有發現看近距離的東西越來越吃力?

調節力不足,也就是俗稱的老花,從古至今,沒有人能逃得過,

在古代的詩句中就可以發現即便生活型態不同,老花眼始終找上門~

「無聲本寒儒,老上把書卷。眼力雖已疲,心意殊為倦。」-----歐陽修《讀書》

「大窠羅綺看才辨,小字文書見便愁。」-----白居易《病眼花》

既然免不了遇到它,那不如來好好了解一下什麼是調節力不足(老花眼),

有什麼方法可以減少它未生活帶來的不便。

 

  • 什麼是調節力不足,俗稱的「老花眼」?

眼睛好比一台照相機,

瞳孔是光圈,水晶體是鏡頭,視網膜是底片,眼皮是快門,大腦是記憶體,

每眨一次眼睛就像按下快門將眼前漂亮的世界拍下來傳送到大腦記憶體,

回想看看,我們平時在拍照的時候是不是都要先含住快門讓他對焦?

眼睛也是一樣,在記錄當下眼前影像的同時也是不斷地在調整焦距,

藉由肌肉的力量(調節力)改變水晶體的形狀、改變焦點,

讓影像清楚的落在眼睛的底片(視網膜)上。

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眼睛就像一台小小的相機

 

 

每當我們在看近距離的東西的時候,例如:現在人不可或缺的手機、電腦,

眼睛就需要使用調節力將跑到後方的影像拉回視網膜上。

 

東西越近就需要更多的調節力,

不過隨著年紀的增長,調節力越來越不足,水晶體也越來越沒有彈性,

當調節力沒有辦法負荷,用了最大的力氣還是沒辦法讓近距離影像隊焦,

這就是所謂的調節力不足,也就是俗稱的「老花眼」。

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看近視物眼睛肌肉用力讓影像拉到視網膜上

 

 

  • 老花眼在生活上常見的困擾

1. 到超市買個東西看不到商品上面的有效日期,不小心買到過期的牛奶。

2. 在煮飯洗菜時看不到菜上面的蟲子,當天的晚餐就免費添加了蛋白質營養。

3. 開車的時候突然手機響了看不清是誰打來的,就這樣漏接了大老闆打來的電話。

4. 我是教授,改學生的報告、論文要看懂已經很困難了,看不清楚的話更是難上加難。

5. 我是工程師,電腦-我的靈魂伴侶,我怎麼可以看不清它的美貌。

6. 我是牙醫師,牙齒小小一顆,上面的蛀牙更是微小一洞,看不清楚把洞越鑽越大可不行。

7. 我是理髮師,一根根細細的髮絲都是造形的亮點,剪錯可就要幾個月後才能再見到他了。

8. 我是麻將王,每一張牌都是致勝的關鍵,看錯荷包就不保了。

 

在現代的生活形態中近距離工作的依賴性大大的提升許多,

需要遠近交替使用的時間更是不計其數,

老花眼造成近方看不清楚,確實對生活造成相當大的不便,

有什麼方法可以改善這方面的困擾嗎?下面來一一幫你做分析

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調節力下降看手機好吃力又看不清楚

 

 

  • 老花眼的解決、改善方法

老花眼可以治療嗎?

這就好像是在問長出來的白頭髮可以變回黑髮嗎?

答案當然是不行

這下該怎麼辦才好呀?

有什麼方法可以讓我看清近距離的東西呢?

 

1. 東西拿遠

把東西拿遠一點,眼睛需要使用的調節力就減少了,

自然就可以看清楚了,但是這只限於初期老花,

等到老花度數真的很高的時候,東西拿距離眼睛一個手臂長的距離還是看不清時,這個方法就行不通囉!

每一次看東西都需要把東西拿得遠遠的是一件很累人的事,整天下來我想手都痠了吧!

不只手痠而已,更是默默地透露出了自己的年紀,這可是大家最不希望被發現的秘密呀!

 

2. 把近視眼鏡摘下來

近視眼鏡拿下來看近好輕鬆,不過整天下來眼鏡要拿拿戴戴幾次呢?

眼鏡頻繁的摘戴一下子就變形歪掉了,

時不時就要上眼鏡行調整(順便看看小鮮肉和美少女),好麻煩好不方便(好有福氣)

 

3. 驗配一副專門看近的眼鏡

有一副專門看報紙的眼鏡看東西輕鬆多了,可是戴著眼鏡突然有人叫,抬頭想看看是誰時,

看不清楚面孔,把小王認成小明真是太尷尬啦~~

專門看近的眼鏡只有看報紙看手機才能看清,

只要在這一副眼鏡驗配的度數焦距以外的東西都看不清楚,要不停地更換眼鏡,

出門包包隨時都要留一副眼鏡的空間,都沒辦法背秀氣又淑女的小隨身包。

 

4. 選擇多焦點鏡片

看遠看近一副搞定,開車看電視看手機不在需要眼鏡每天摘摘戴戴,正常地使用姿勢為你的年齡保密

 

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多焦點鏡片-看遠看近一副搞定

 

 

有一副「適合地」多焦點眼鏡就是老花眼的救星,

但是多焦點貴鬆鬆,買依附就要好幾天餓肚子了,

又總是聽到身邊的同事朋友們都說多焦眼鏡好難戴,戴上去世界天旋地轉,

聽上去對多焦點眼鏡好害怕呀~~

要怎樣挑選到一副適合自己的多焦點眼鏡?

 

我們就先來看看多焦點眼鏡常見問題吧~

 

  • 多焦點常見問題

1. 適應時間冗長

2. 暈眩

3. 視野範圍小

4. 姿勢不自然

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長期使用智慧型手機、平板電腦,造成視覺疲勞

 

  • 為甚麼多焦點辦法像一般單焦點鏡片一樣容易有舒適的配戴?

配戴多焦點時容易發生以上提到的問題,但究竟多焦點設計和一般單焦點哪裡不一樣?

為甚麼多焦點特別容易有不適的配戴經驗?

這我們就得談談多焦點的鏡片是怎麼設計的了!

我們看遠看近需要的度數都會有所不同,

多焦點鏡片為了讓你可以同時看遠看近,所以將多個度數同時做在一個鏡片上,

遠近度數的落差值只能往旁邊推,被堆積旁邊多餘的度數就是我們常聽到的-「盲區」。

好比在泥土地上開發一條道路,拓展一條道路的同時,也會產生多餘的泥土在道路旁。

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多焦點鏡片設計如圖:

A區:遠距離度數-開車、打球

B區:中距離度數-電視、電腦

C區:近距離度數-手機、書本

D區:盲區

更詳細請見:漸近多焦的使用心得.【入門款】

 

 

多焦點設計中,容易造成不適感的就是所謂的盲區,

但是它又是不可避免的存,

該怎麼讓它造成的不適感降到最低呢?

因為上述常見的不適感,讓許多人對多焦點失去信心,不敢嘗試。

今天小編就來為大家解惑打破迷思,讓大家可以對多焦點這個方便使用的好東西重拾信任!

 

  • 多焦點驗配五大重點

1. 選擇適合的鏡框

鏡框不只是要好看更要合適,

造型是大家配鏡的第一首選,要選一個好看的眼鏡,這是非常自然的想法,

但別忘了洽詢專業的驗光師,這一支好看的鏡框是否適合

 

a. 鏡框上下高度約30~40mm左右

以前聽過多焦點鏡框選越大越好,今天小編來為你詳細解答一下。

多焦點的鏡框要夠大,因為一個鏡片同時要放三個度數,鏡框上下高度不可太小;

就像一家要住三個人不可以只給他單人房,必須要給他足夠的空間度數才放得進去。

不過要夠大不代表越大越好,如果鏡框選太大會把鏡片上更多的盲區裁進鏡框上,

這樣戴上眼鏡就會很容易看到盲區,晃動感就會隨之增加。

 

b. 鏡框左右寬幅不宜太大

前面提到多餘的度數都是往左右推,所以左右的盲區是最多最大最明顯的,

如果鏡框左右太寬就會把我們不想要-最多盲區的地方裁進鏡框中,<

所以記得框不論上下或是左右都不可以選太大喔~~~

 

c. 調整式鼻墊、可調式鏡框

多焦點對於配戴位置是非常注重的,配戴的位置不符合鏡片設計就很容易看到盲區。

所以鏡框必須選擇可調式的,這樣才可以根據每個人的臉形、鼻形做調整,

讓鏡框可以更服貼更穩定的配戴在臉上。

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鏡框大小與盲區說明圖

 

2. 正確的鏡框配戴位置

前面提及多焦點鏡片上不單單只有一種度數,

多個度數在一個鏡片上,周邊的部分又有盲區的存在,

正確的配戴位置才能讓眼睛從對的度數看出去,而不是看到盲區。

鏡框調整是一門專業的技術,經由專業的視光師為你將鏡框根據臉型、頭形調整的服服貼貼,

鏡框穩定了!眼前的影像也穩定了!

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專業的鏡框調整非常重要

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鏡框大小與眼睛相對位置

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鏡框傾斜角度

 

3. 度數準確

由專業的驗光師為您驗光,給一個最適合您的矯正度數是不可或缺的,

度數不正確就算使用再高階再好的產品仍解決不了問題。

好比買鞋子,選擇尺寸小一號的真空氣墊皮鞋,

即便有再厲害的真空氣墊舒適設計,穿不到一時辰,腳丫子就已經疼痛無比了。

由通過國家認證的驗光師為你詳細檢查度數,

讓你有一個最適合最清晰最舒適的度數。

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度數不正確,眼前一片朦朧

 

4. 鏡片設計

市面上的多焦鏡片品項非常多,從價格親切的初階鏡片到高階個人化設計的都有,

但因為對多焦點的不信任,

讓多次初次嘗試的客人只願花少少的阿堵物選擇最基本款的鏡片。

一分錢一分獲,入門款的價格雖親切可愛,

但是相對的視野狹窄,盲區大,適應時間長,

這也就導致上面說到的多焦點常見問題不斷惡行循環,最後只好放棄多焦點這個產品了。

多焦點研磨技術日新月異,各家國際大品牌都有自己的鏡片設計,

洽詢專業的驗光師為你做配鏡規劃,為你選擇最符合你生活需求的產品。

產品設計越貼近生活型態,配戴的適應時間會減少許多,舒適度也會大大提升。

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各家品牌都有多種多焦點鏡片設計

 

5. 正確的使用姿勢

常常聽到,戴多焦點走樓梯都會踩空,開車看不清楚後照鏡。

為什麼會有這些問題呢?

因為我們習慣用餘光看左右的事物,

但是回想前面介紹的多焦點鏡片設計,

眼睛看到左右就會看到不清楚的盲區啦~~~

提醒初次配戴多焦點的客人們,

別忘了多一點頭部旋轉,看左右的時候記得以轉頭取代單純眼睛往左右看。

另外,多焦點鏡片上方為遠用度數,中間為中距離度數,最下方為近用度數,

如果從錯誤的度數位置看出去,影像就會模糊不清的。

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正確使用姿勢,從正確的度數位置看,事物自然清晰可見

 

 

因此小編在這邊做幾個小提醒

a. 看遠距離時(騎車、開車)微收下巴

b. 看近距離時(閱讀、手機)微微抬頭,眼睛往下轉

c. 走樓梯時記得頭要往下低點,這樣才會從遠用度數看出去,這樣就會接接清楚囉~~

d. 開車要看後照鏡的時候,轉動頭部而不是只轉動眼睛,這樣就不會看到鏡片周邊的盲區囉~~

e. 初次配戴多焦點鏡片者,先以走平地為主,等到習慣新的鏡片設計之後再去遊山玩水,

這樣就可以安全的戴著新眼鏡欣賞遠方的山峰之美、近方的鮮花之艷。

 

掌握到多焦點鏡片驗配的五大重點之後,就可以更輕鬆更快速的適應多焦點這個新產品,讓你看遠看近不再需要煩惱了~~

想要多了解不同鏡片品牌的多焦點設計嗎?

待下回與你分享~~

 



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Text by歌劇院.Julia