我需要濾藍光鏡片嗎?濾藍光鏡片概說

 

1. 藍光是什麼?為什麼說它有傷害?

 跟紫外線不同,藍光是屬於可見光譜的一部分,占了可見光波長中的37.5%。

人眼的錐狀細胞,也可概略視為紅、綠、藍三種顏色的刺激受體,

因應受到刺激的程度、比例不同,來產生千變萬化的顏色。

 

 以ISO(International Organization for Standardization)國際標準化組織對藍光的定義

 藍光界定於波長380nm~530nm的電磁波,屬於可見光的一部分

 由於接近紫外線,波長短,能量較強,有可能對眼睛的負擔也較大。

 (E=hc/λ,波長與能量成反比)

 

提到藍光的損害,不得不提起rhodopsin這號角色。

人眼當中含有兩大類感光細胞:視錐細胞、視桿細胞。

視錐細胞主要是負責彩色視覺,也就是前段提到的紅、綠、藍三色受體。

視桿細胞就是負責所謂的暗視力(弱光下的視覺能力)。

光照下rhodopin會被分解,桿光細胞的光敏感度就會大大的下降;

而rhodopin要再重新被合成,需要有維生素A的加入。所以缺乏維生素A會產生夜盲症。

 

 E=hc/λ

 Ε 是光子能量,c 是真空光速h是普朗克常數λ是波長

 

 看不懂沒關係,h跟c是固定的,所以波長越短,能量就會越大。

從結論來說,同樣的接受量,藍光產生的能量大於紅光。

 

在老鼠的實驗上,暴露在波長408nm的光線之下時,只需要1-2分鐘就會造成光感受細胞的死亡,

以及視網膜色素上皮細胞病變;而暴露430 nm的光線之下,則產生損傷的時間會延長到25分鐘。

但是在綠光的波長下,即使暴露的時間更久,也不會造成損傷。甚至可在一定程度內減少藍光所帶來的傷害。

參考資料一參考資料二

 

這證實了雖然藍光是構成人眼視覺可見光的一部分,但過量的暴露確實有機會對眼睛造成永久性的傷害。

另一方面,藍光的折射角較大,色散現象會較明顯。

用相機術語來說,偏紅光景深較深,對於對焦準確的要求相對較為寬鬆;

而偏藍光影像景深較淺,對於對焦準確的要求就會比較嚴苛,

也造成有時使用濾藍光鏡片將一些雜光濾掉,反而會覺得形體更加鮮明,銳利。

 

 

2. 為什麼濾藍光鏡片看起來都會黃黃的?

 人眼中的錐狀細胞分別會因應三種顏色的光線起反應:

紅,綠,藍。而依據他們之間反應的比例不同,

人的大腦就會感受到各種不同顏色。依據光線三原色的原理,將藍色去除以後,

紅+綠=黃  所以只要真的有濾藍光校果的鏡片,

看起來一定會泛黃。濾藍光效果越強,黃色就越明顯。

 

我們可以用最簡單的小畫家「自定義顏色模式」來說明這個情形 

 

 

 

從能量的觀點來說,濾藍光越多代表眼睛越加遠離風險;

同時濾藍光效果越強,代表顏色的失真度越高。前面有提到,以波長範圍來說,

可見光有大約1/3都在藍光的範圍裡。如果將藍光100%濾掉,

可見光會只剩2/3甚至更少,生活中所有白色的東西會變成黃色,

藍色的東西看起來像黑色,我想這應該不是一般人能接受的結果。

 

 究其本質,濾藍光鏡片濾掉的是可見光,從微觀角度來說「必定」造成影像失真。

所以一副好的濾藍光鏡片必須要在「失真程度」與「」當中取得一個平衡點。

 

 

各家鏡片底色比較圖

 

 

 

在藍光的區段,阻隔濾從10%到20%,平均說起來可算是15%

 

 

 

 

由此可知,近期各大廠推出的濾藍光透明片,大約都是10%左右的過濾量。 我想,這應該是肉眼比較不易察覺,兼具白天與夜間配戴功能的適合深度。

 

以下為各家率藍光鏡片影像實拍圖

 

 

由於這片樣片的度數高了點,對焦困難,請大家比較顏色就好。

 

 

 

3. 那鏡片怎麼做到濾藍光的效果?

 要阻止光線的進入,可以選擇吸收掉,以及反射掉的作法。

目前已知的方法有三大類:

1. 毛料改變

在毛料當中參入可以吸收藍光的材質。

優點:可以大量製造。

缺點:由於鏡片的厚薄度不同,厚的地方顏色就會較深,薄的地方顏色就會偏淺。

 

 2. 染色法

先將鏡片度數研磨好,再將染料吃色上去。隨著選用的顏色不同,

濾光效果也不同。要用來濾藍光,當然就是選擇黃色摟。

優點:顏色任選,深淺均衡,不因度數而受到影響。

缺點:為維持顏色一致,需由人工比色,因此比色師父的功力以及顏料的使用,

都會影響最終效果,無法大量製造,也無法確保每次生產的效果都一致。

 

3. 鍍膜法

這也是近期各家濾藍光鏡片的主戰場。

透過表面的特殊鍍膜配方,將屬於藍光的波長反射掉,產生濾藍光的效果。

優點:只要能鍍膜的鏡片基本上都可以製作,可大量製造。

缺點:由於是反射式作法,部分人會透過內面反光看到多餘的影像,

也就是俗稱「鬼影」的現象。雖然有些廠商採用外面鍍抗藍光膜層,

內面改採一般的高透光膜層,但光線依舊會到達前表面後再反射到人眼產生鬼影。

 

外觀底色比較

 

 

 

  4. 我到底需不需要濾藍光鏡片?

 既然知道藍光對眼睛有害,綠光可以略微降低藍光的傷害,

多吃富含維生素A的食物(胡蘿蔔、魚肝油之類)也可以避免藍光的傷害,

其實最完美的作法就是多看綠色,多吃維生素A,少看高藍光畫面的影像。

然而,生活中含藍光量最高的光源,就是各類3C產品:手機、平板、電腦、電視。

現代人的生活離不開3C產品,手機遊戲太有趣,電子書隨身攜帶好方便,

需要什麼資訊上網馬上有,這麼方便的生活,你能離開嗎?

 

 

 

推薦下列人士可以考慮使用濾藍光鏡片:

 1. 3C產品的重度使用者,一天幾乎醒著就離不開螢幕的人。

 2. 有糖尿病,高血壓,等視網膜病變的高風險族群。

 3. 認為防護健康越多越好,有戴有保佑的人。

 

 

  如果您符合以下的項目,請不要選擇濾藍光鏡片:

 1. 工作性質對於顏色的真實性有高度要求的設計師或影像工作者。

2. 大量夜間駕駛需求者

(怎麼說濾藍光鏡片的透光度還是有所降低,一般上下班還沒問題,

如果人生地不熟還要尋找路標,駕駛安全性多少會受到影響)

3. 小朋友點散瞳劑,或是視網膜「已經」產生病變的人。

 

(濾藍光鏡片的阻擋程度並不足以降低散瞳後的炫光、畏光現象,

視網膜病變的患者則需要更深,更強力的保護)

 

Text by John

 

資料來源

 醫學百科

 BLUE LIGHT AND THE RETINA: GOOD AND BAD?

Rhodopsin-Mediated Blue-Light Damage to the Rat Retina: Effect of Photoreversal of Bleaching

 Google

 維基百科

 

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