上回跟大家分享了配鏡處方參考的種種因素,

即便與驗光師討論,根據用眼需求、眼睛狀況、試戴狀況做度數上的調整,

許多人心中仍存在一個疑問:「近視完全矯正戴太足是不是不好?是不是會讓近視增加?」

今天就來把這個問題釐清,下次配鏡別再受這個問題所困擾了!

 

堪稱近視王國的台灣,至今近視比率仍然居高不下,

大學生近視率高達九成,在全球排名數一數二,

近視率進全球前五大似乎不是一件好事情,

因此近視管理一直是我們需要用心探討的。

【配鏡指南】我應該要把眼鏡度數配足嗎?-光明分子.眼鏡

 

首先,我們先來了解近視究竟是怎麼發生的?為什麼會產生近視?

 

♠ 近視的發展

正常的眼球發育,剛出生的嬰兒眼球尚未發育完全,因此眼軸長較短,屈光狀態為遠視,

隨著年齡的增長眼球慢慢的發育增長,遠視度數減少慢慢趨於正視眼(沒有度數),

在正常的成長過程應該在眼睛達到正視時就停止生長,

但由於現在許多環境因素、生活習慣,例如:長時間近距離用眼、數位產品依賴性高,

造成有些人正視後眼軸持續的增長未停止,造成近視度數加深

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♠ 近視的成因

1. 先天性:遺傳,如果父母雙方都是近視族群,那麼小孩罹患近視的機率就很高

2. 後天性:環境

小朋友白天上學埋在書堆中,放學看電視打電動,假日到補習班補習,生活活動均以室內為主,

眼睛長時間暴露於近距離的用眼,缺乏戶外的活動,導致眼軸增長發生近視。

不良的生活習慣,如物體拿太近、躲在棉被裡看書、趴著寫字,這些習慣會導致眼睛屈光狀態增強造成近視。

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台灣升學壓力大,學生近距離用眼需求大,再加上3C產品的問世,

讓罹患近視的年齡層下降,成為高度近視的人口不斷增加,

因此市面上出現越來越多控制近視的產品、口耳相傳的小撇步。

 

 

♠ 近視管理方法

1. 醫學-散瞳劑

2. 光學-近視控制鏡片、角膜塑型片、眼鏡度數調整

3. 生活-控制近距離閱讀量、減少3C產品使用、到戶外多接觸自然光

ZEISS - 小知識︰市面上有甚麼控制兒童近視方案?

 

甚麼近視控制的方法效果最好、副作用最少一直是熱門的研究議題,

使用散瞳劑免不了擔心藥物的副作用,

近視控制鏡片、角膜塑型片,長年使用下費用相當可觀,

遠離3C產品的誘惑實在是相當不容易,

有沒有更基本、簡單延緩近視的方法呢?

Zeiss - Myopia Management Lifestyle Tips

 

其實….

正確的配鏡度數選擇可以為近視增長的速度踩剎車。

 

每次配鏡常見的對話:

客人:「這個度數看東西是很清楚,但是度數配足近視會不會增加比較快呀?還是幫我降一點度數好了!」

驗光師:「度數完全矯正不會讓近視增加比較快,反倒會讓近視更穩定。」

客人心中OS:「真的嗎?會不會是為了賺錢,等到我近視增加看不清楚就又要換一副新眼鏡了?」

 

小編先前也是這麼覺得,

驗光師再怎麼說也只是口說無憑,

今天我們來看看研究報告、數據怎麼說,有數據有真相。

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馬來西亞2002年國立大學聯合健康科學學院視光學系隨機對照臨床試驗

Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression

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美國格倫代爾2012年回顧性研究

Under-correction Of Myopia Increases Myopic Progression- A Retrospective Study

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韓國2018年眼科學會調查報告

Myopia Progression of Full Correction and Undercorrection with Myopic Anisometropia

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除了擷取下來的這幾篇之外,網路上還可以找到許多相關的研究, 

統整了多篇研究小編在此幫大家下個結論:眼睛未接收到準確的影像會誘發近視的產生

所以度數完全矯正看得清楚反倒會讓近視的變化更加穩定。

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尋找驗光師為你做專業詳細的驗光,

讓你眼鏡可以戴得清楚,戴的舒服,戴的放心。

 

 

Text by 歌劇院店.Julia