光明分子.如何維持視力的近視管理

視覺在人生中,擔綱了一個重要的角色,從起床睜開眼睛開始,我們便開始仰賴著視覺進行任何事情,

或著你可以試著想想,一整天都不睜開眼睛、或者不戴眼鏡出門,生活上會帶來多少不方便,

這也是為什麼視力有著無可替代的角色,對於還在學習的孩童,可說是至關重要。

 

 

蔡司近視管理鏡片 封面

 

 

. 小時候的近視經驗

 

小編小時候學校都會有健康檢查,讓小孩最恐慌的除了打針、牙醫,就是眼科就診通知單!

從小喜愛玩線上遊戲的小編,在小學時也不小心拿到了一張,依稀記得當時是多麼轟轟烈烈……

 

小小編:那個…媽媽我好像近視了欸…..

媽:什麼?你剛剛說什麼?你說你近視了???

小小編:痾…對…老師說要趕快去看醫生…

媽:喔不,孩子的爸,你聽到了嗎?孩子說他近視了!!

爸:什麼?都是因為你一直跟近視的人相處,才害你變近視的!

媽:我到底做了什麼(哭腔),為什麼你偏偏要得近視…..

爸:孩子的媽,算了,事情已經發生了,我們要堅強…

爸:你!(指著小小編),給我拿著那張單子去罰跪,想想你做錯了什麼!

 

. 兒童近視有多嚴重?

 

雖然小編至今還是不知道為何爸媽們這麼怕近視,最後還是讓小編配了一副眼鏡,

然而不可否認的是,台灣被稱為近視王國早已不是什麼新聞,

可怕的是,不只是近視人口比率高而已,近視的度數也逐漸增高,同時近視年齡也持續降低。

 

在亞洲,接近90 %的二十歲以下的青少年都患有近視。

 

這個趨勢開始席捲全球。許多研究結果預測,到2050年,全世界將會有近50%的近視人口。

最糟糕的情況是,越年幼出現的近視加深得比較快,最後演變成嚴重的近視,

一旦出現這個情況,患者的眼睛可能會以每年一百度的速度加深,視力亦會隨著變差,最後演變成高度近視 ,

從而增加其他眼睛問題的風險,如:視網膜受損或甚至失明。

 

 

90%罹患近視

 

 

. 近視是一種病嗎?

 

根據國家健康署表示,近視是一種疾病,而且在學童間日益嚴重:

 

依據國民健康署委託台大醫院團隊以散瞳驗光方式於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果,

與上一次99年調查資料比較,國小各年級均上升,尤其小二從28.3%上升到38.7%、小六則從62%上升到70.6%、

而國三已達89.3%;在高度近視比率(度數>500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。

 

國民健康署署長王英偉對我國高度近視問題感到憂心,

因高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。

 

然而我們必須知道,「減緩近視」目前沒有唯一的治療方法,因為近視是由多重因素所形成的!

近視是由多種複雜因素所導致,須進一步研究才能完全瞭解情況,

因此,近視管理是「光學」、「醫學」、「行為整體配合」的治療。

 

 

台灣兒童青少年近視比例

 

 

. 什麼是近視?

 

 

 

 

一般正常的眼睛,光會經過角膜、水晶體兩大屈光介面,

最後投射在視網膜上,視網膜再經由視神經傳遞到大腦產生視覺。

而屈光不正指的是影像無法正確地投射在視網膜上,造成影像糢糊不清楚的問題。

 

而『近視』指的就是看遠的時候,光聚焦於視網膜前方,造成的影像糢糊;

相反地,如果看遠的時候,光聚焦於視網膜後方,就是俗稱的『遠視』了。

 

近視的成因其實跟「遺傳」、「環境」、「用眼習慣」都有相關,

當我們近視了,應該要立即去做治療,甚至是做到「管理近視」。

 

. 一般常見的治療近視方式

 

 

 

在近視管理這一塊,我們以兩個目標作為評估管理方案,分別是「矯正近視」、「管理近視」。

矯正近視:清楚地看到遠方的物體。

管理近視:控制眼軸變長,管理近視加深的狀況。

 

. 角膜塑形

 

角膜塑形是一種特殊的硬式隱形眼鏡,晚上時配戴,早上再摘下來,

但是角膜塑形有較多的使用條件,例如高度近視的人就不太適合,

而且具有侵入性,而且異物感較一般軟式重,不習慣配戴隱眼的族群可能不適合。

 

. 軟式隱形眼鏡

 

特殊的軟性隱形眼鏡也能用來防止兒童近視加深。

這種隱形眼鏡具備多焦點設計,具備不同的度數,可像一般隱形眼鏡一樣日間配戴,

配戴者只能透過隱形眼鏡的幾個區域看遠距事物,其他區域則有矯正近距事物的度數,

這種特殊的幾何設計會發送特別的訊號給眼睛,藉此來控制近視的發展。

 

但是在沒有保持衛生的狀況下,容易發生感染問題,而且長期配戴容易眼睛缺氧。

 

. 散瞳劑(阿托平)

 

遇到假性近視,也會有人選擇散瞳劑,但散瞳劑的作用只是舒緩過度緊繃睫狀肌,

但是真性近視的話,點散瞳劑的意義就不大了,而且點完散瞳劑會有畏光問題。

 

. 近視鏡片

 

一般近視鏡片,也就是我們常戴的眼鏡,能夠快速的矯正近視問題,但是無法改善近視加深的問題。

 

. 近視管理鏡片

 

近視管理鏡片就像一般的眼鏡一樣,是專為兒童管理近視加深的設計而生。

 

 

 矯正近視管理近視侵入式
角膜塑形 ✔︎ ✔︎ ✔︎
軟式隱形眼鏡 ✔︎ ✔︎ ✔︎
散瞳劑(阿托平)  ✔︎ ✔︎
近視鏡片 ✔︎  
近視管理鏡片 ✔︎ ✔︎ 

 

 

治療近視比較

 

 

說到隱形眼鏡,小編本人就是苦主之一。

 

捏捏壓壓半小時才能戴上,而且戴上去都有種隱約的不舒服感,所以至始至終都只能當眼鏡族,

但也不是什麼壞事,不會忘記脫掉隱眼、下班累了手一甩就可以脫眼鏡了,

而且相比過去覺得眼鏡不好看的年代,越來越多人開始用眼鏡打扮,甚至沒有近視也會配一副無度數鏡片。

 

然而不論是角膜塑形、或是一般軟式隱形眼鏡,

因為會直接碰觸到眼球表面,所以對於清潔是非常注重的,如果清潔不當容易有感染風險,

有些比較活撥的孩子,可能不喜歡做這種清潔的小事,這份苦力活就默默地回到父母身上,

以及角膜塑形一份造價不菲,如果清洗過程不小心掉落,破裂或者是掉進水槽水管裡,又是一筆額外的開銷。

 

. 蔡司近視管理鏡片

 

新一代近視管理單光鏡片 MyoVision Pro鏡片,是蔡司專為六到十二歲之間的兒童設計近視管理解決方案,

這系列的所有鏡片能提供優化視覺,同時相較於一般單光鏡片,它們能有助於管理近視的發展。

 

這種鏡片設計能令配戴者快速適應,是專為成長中的兒童眼睛所設計,

鏡片周邊設計有助管理近視發展,而鏡片中央設計則矯正配戴者的近視,

有別於傳統單光鏡片,ZEISS MyoVision Pro鏡片其設計更考慮兒童的臉部輪廓和生活模式,為兒童提供最舒適的視覺。

 

 

 

 

當近視眼透過標準單光鏡片看近距離事物時,它們通常會為了省力,不會完全聚焦看清事物,

於是,影像不會投射於視網膜之上,而是在視網膜後方。

這可能會將預期之外的訊號傳給眼睛,導致眼軸加長,而使近視加深。

 

 

 

 

. 關於近視管理,我們應該要知道的事

 

近視的發生,通常不會單只有一個原因,管理上當然也不是做好一件事即可。

 

我們可以分類,要減緩近視增加,最主要把關的三件事:

減少眼球肌肉的消耗(多看遠處、適當距離、分配休息時間)

輕鬆自在的用眼習慣(充足光源、適當距離、良好姿勢)

一隻驗配正確的眼鏡(是否有按照自身的需求、經過調整)

 

三個條件彼此的相輔相成、缺一不可,並不是把其中一項做到極致,就能達到近視管理的目標,

但對於近視族群,要達到近視管理,最重要的前提就是要有一隻正確度數的眼鏡,

所以配鏡時請慎選擁有合格證照的驗光師,是非常重要的喔。

 

 

. 後記

 

不知道有沒有人有這個疑問,既然可以透過鏡片減緩兒童眼軸變長,那成年人戴有效嗎?

 

眼球的成長大約會在18~20歲大致定型,所以很遺憾地說效果微乎其微,

成年人應該注重的,是避免眼睛老化的發生,像是過度用眼、避免有害光線。

 

但有些時候,我們因為工作生活需求,還是必須頻繁的使用我們的雙眼,

幸好市面上有許多鏡片,早已針對各種生活型態,提出解決辦法。

 

像是駕車最怕黃昏或夜間視力不良,造成安全性的問題,這時候可以使用駕車鏡片

現代人頻繁的使用數位產品,無形中對眼睛造成負擔,這時候可以使用減壓鏡片

當老花來臨,看近看遠的需求都要被關照時,這時候可以使用多焦點鏡片

 

多焦點的使用需要更改習慣,當你在辦公室時習慣導致你工作姿勢不習慣,這時候可以使用辦公室鏡片

戶外運動很健康,對減緩近視也有好的效果,但是強光太刺眼,這時候可以使用太陽眼鏡鏡片

常常在戶外室內交替奔波的人,需要一些太陽眼鏡的功效,這時候可以使用全視線鏡片

 

其實不論是什麼鏡片,還是我們介紹的 蔡司近視管理鏡片 ,一直都只是工具。

 

然而我們在前面提到,近視管理是「光學」、「醫學」、「行為整體配合」的治療,

蔡司近視管理鏡片,只是其中一個減緩近視增長的工具之一,其中最重要的還是日常生活的習慣,

充足的光源、合適的距離、良好的姿勢、適當的時間與正確的眼鏡度數,

並搭配定期的視力檢查、以及多多進行戶外運動,才是維持視力健康的不二法門喔。

 

 

更多視力保健知識

光明分子.視力保健知識(上)

光明分子.視力保健知識(下)

 

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【手工眼鏡專門店】.新埔店

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【丹麥Lindberg新北區指定店】.江子翠店

預約專線: 02-82537885

 

【全台最大ic!berlin旗艦店】.敦南店

預約專線: 02-27527300

 

【日本999.9在台唯一指定店中店】.東門店

預約專線: 02-23223566

 

【台灣最大Lindberg旗艦店中店】.小巨蛋店

預約專線: 02-27182166

 

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